Už nějaký ten pátek si každé čtvrteční ráno a vlastně celý čtvrteční den zpříjemňujeme cvičením jógy. Dojíždím za zaměstnanci přímo do firmy. Upřímně, moc šancí jsem tomuto projektu nedávala – přeci jen to chce již jisté odhodlání a trochu toho sebezapření opustit dobrovolně vyhřátou postel a jít si „hejbnout kostrou“… A ono ejhle! Klepu na dveře, ale FUNGUJE TO! 🙂 V 6.20 odsuneme stoly v zasedačce, naházíme na ně židle, na koberec rozprostřeme podložky a v 6.30 již kontrolovaně dýcháme ve skříženém sedu 🙂
Je skvělé mít kolem sebe takto motivované jedince s chutí udělat něco pro sebe! A slova jedné z účastnic našich ranních seancí mě utvrzují v tom, že vaše odhodlání a nadšení je veliké! 🙂
Ahoj Luci,
děkuji za info, na další lekci jsem již přihlášená.
Za ranní jógu VELMI DĚKUJI. Pro mě je to jeden ze splněných snů o tom, jak opět pravidelně cvičit a hlavně se protahovat. Vyhovuje mi pomalejší pohyb, kdy se na jednotlivé cviky soustředím a snažím dělat do nejlépe. Dát dohromady práci, rodinu, školku, dětské kroužky, vlastní koníčky a přátele dává někdy pořádně zabrat. Nechci se odbývat, protože tělo a hlavně záda se stejně brzy ozvouJ Jógu jsem vždy chtěla vyzkoušet. V mém okolí kurzy jsou, ale buď dopolední, v čase jiných kroužků nebo tak pozdě večer, že tou dobou chci být doma a užívat si chvilky klidu. Při sedavém zaměstnání je ranní protažení s tak milou a příjemnou lektorkou jako pohlazení po duši, proto budu šťastná, když budeš u nás pokračovat dál. Věřím, že se aspoň jedna skupinka udrží co nejdéle!
Pro mě tohle cvičení znamená:
Těším se ve čtvrtek do kanceláře
Pocit příjemné únavy
Lepší náladu
Pečuji o svá záda
Děkuji a přeji TI vše dobré
Bára